習慣化の21日の8日目 涙が頬を伝いました
静かに流れる涙 昨日の帰りの送迎バスで、私の長年の推しのアーチィストさんの最新アルバムを聴きました。(いつもは寝てばかりだが…) すると、夕陽の綺麗さと合間って、涙が頬を伝いました。 涙活になったのか?スッキリしました。涙活はストレス解消や緊張から心を解す働きがあると聞いたことがあります。 経験は宝な […]
習慣化の21日の7日目 安全に夏を楽しみましょう
楽しもうと言っても命が大事 私は今日もお昼休みに気分転換に会社の外へ行きました。何かないかなーとぐるぐる歩く。見つけたのが、ガラガラの公園でした。人っ子一人いません。『ある意味、夏だなー』と思い、写真を撮りました。気温を調べてみると、35.7度でした。あの連日の猛暑日に比べたら、ましです。 やはり、この暑さ仕事や何かの用事がない限り、命に関わるので、外出したいと思わないですよね。 台 […]
習慣化の21日間の6日目 雲
この雲何に見えますか？ 昼休みに気分転換にちょっと外へ。私の趣味の空を眺めて見ました。龍雲も見えたし、1番上の写真は大型犬がおすわりしてるように見え、写真に納めました。 皆さんは、何に見えますか? 経験は宝なり
習慣化の21日間の5日目 最後は眠ってしまった脳波検査
月1の神経内科へ行きました。 今日は会社を欠勤し、月1の神経内科へ行ってきました。今日は、5月の下旬に会社で、軽いてんかん発作を起こしたことと、最近もの忘れが多いことで、検査してみようとことになりました。 眠ってしまった脳波検査 検査をする部屋に着きました。少しドキドキです。まず、ベッドに腰掛けて、頭に所々にクリームを付けていか […]
習慣化の21日間の4日目 高血圧と慢性甲状腺炎
お薬の調整が難しい 今日は月1の高血圧と慢性甲状腺炎の病院に行く日でした。会社の近くにあります。血液、尿検査共に異常なしでした。 今回の受診には、8月に入ってからお昼ごはん後の血圧が、上が100を切るようになり、仕事に支障が出る程でした。(度々救護室へ行き、30分位寝たら回復していました。) まだ、次の診察まで日にちがあったので、電話受診し、2種類のうち1つを止めましょ […]
習慣化の21日間の3日目 何日降りの雨かな
久しぶりの曇空 今日のこちらの天気はどんより曇り空です。暑いというかムーっとした空気が漂っています。天気予報を見ると、夕方頃少し雨が降る予定になっています。雨が降る前は頭が痛くなるので、少し辛いです。頭痛薬飲むタイミングが難しいです。飲むタイミングがずれると効かない時もあります。 頭を垂れたひまわり スーパーの帰り道に公園があります。頭を垂れたひまわりが咲 […]
習慣化の21日間の2日目 父との適度な距離感
徒歩だから考えて買うようになった 今日は、父と1週間分の食料買い出しに、父は自転車、私は徒歩で、家から15分位のスーパーに行ってきました。(いつもは土曜日) 暑いは言い飽きる程いったけど、やはり、暑いいや、熱いですね。父は売り場のどこにあるか?を見つけるのが、苦手なので探すのをお手伝いしながら、自分の分も買います。買うのが済むと『先に帰るけん』と帰って行くマイペースパパです。 私にも […]
アドバイスを受けて、習慣化の21日の1日目
テレパシー通じた? 私のこころのバッテリーが20%以下になってた時、大事な人に会いたいなと思ってたら、その人から連絡があった。『ちょっと、話さない？』と即、『OKです』と返しました。 お互いの近況報告しあい、相談しました。分かりやすい提案をしてくれて、こころのモヤモヤが少し、晴れました。自分で考え込んでるより、アドバイスを受けた方がいいんだと、改めて、思いました。 &n […]
こころの中の算数では1+1=2とは限りません
1+1=3だったり、1+1=5だったり、1+1=0.5だったり 風水の鑑定をして頂き、こう言われました。『1+1=2だけでなく、3だったり、1,5や0.5と、日々変化しますと思ったらいいですよ。型に嵌め過ぎると風船がある日パ〜っんてはじける時が来ます。風船にあらかじめ穴を開けていたら、息を入れて、吐いても膨らんだり、閉じたりするだけです。肩の力を抜いて、気 […]
絶頂期 その3 人生で一番楽しいお付き合い時代、苦しい結婚時代
愛してた？ 結婚式がしたかった？ 結婚願望の強かった私は、結婚相談所に入会しました。相談所からは、週に2枚顔写真付きのプロフィールが送られて来ます。1ヶ月程して、織田裕二に似ている彼に、一目惚れしました。 最初は電話やメールで連絡を取り合い、やがて、『飲みに行こう』とならそれまでのやり取りで、あまり喋らない人なのかなと思っていたら、お酒が入ると、すごくお喋 […]