躁うつについて

習慣化の21日を終えてみて

これからも続けていきます

とにかく毎日ブログを書くことを習慣化しようと21日続けました、病気のことを書かなければとガチガチになり、何も書けなくなっていました。

私の大事な人からのアドバイスで、気持ちが楽になり、肩の力も抜け、その日あったことに思ったこと(日記ですが)を投稿しました。どんな記事にするか考えるため、会社(事業所)でもバスの中でも見つけていました。それが、私には小さな幸せを探しているようで楽しく21日間過ごせました。

 

 

これからは

これからは日記みたいな拙い投稿を続けながら病気のことを少しずつ書きため、できたら投稿していくスタイルにしていきます。

これからもよろしくお願いします。

経験は宝なり