サクラの躁うつ病体験談
昨日の帰りの送迎バスで、私の長年の推しのアーチィストさんの最新アルバムを聴きました。(いつもは寝てばかりだが…)
すると、夕陽の綺麗さと合間って、涙が頬を伝いました。
涙活になったのか?スッキリしました。涙活はストレス解消や緊張から心を解す働きがあると聞いたことがあります。
経験は宝なり
